Готовим тело к отпуску: 9 правил для идеально ровного загара
Готовим тело к отпуску: 9 правил для идеально ровного загара | Tereza Shop

Готовим тело к отпуску: 9 правил для идеально ровного загара

Загар — это естественная защита кожи от солнца. Под его воздействием пигмент меланин, находящийся в клетках кожи, приобретает бронзовый оттенок. Чтобы получить от солнца только пользу (в виде красивого загара и витамина Д), нужно придерживаться  несколько важных правил.

Чтобы ваш загар был простым и здоровым, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

Правило 1

Дерматологи выделяют три степени воздействия солнца на наш организм — среднюю (солнце с июня по сентябрь), слабую (приходится на весну и лето в средней полосе) и сильную. К сильной агрессии солнечных лучей относят загар вблизи экватора, в горах, при занятиях водными видами спорта (серфинг, водные лыжи), плавание на палубе яхты, а также в дневные часы с 12.00 до 15.00. Для этой категории солнечного воздействия выбирайте средства со степенью защиты 50. Омолаживающий солнцезащитный флюид 50+ Atache http://tereza-shop.com.ua/ru/item/be-sun-50-spf-fluid-atache/ и только когда ваш организм привыкнет к южному солнцу (спустя 5—6 дней), можно уменьшить SPF до 20—30 Солнцезащитный крем SPF 30 Medik8 http://tereza-shop.com.ua/ru/item/physical-sunscreen-medik8/

Правило 2

Прямые солнечные лучи провоцируют появление доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь родимых пятен. Поэтому не забывайте, что загорать лучше всего с 7.00 до 11.00 утра и после 17.00 вечера. Не увлекайтесь чрезмерно загаром: длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи. Даже если вы пользуетесь защитным средством с максимальной степенью защиты, оно не убережет вас от солнечных ожогов, если вы загораете слишком долго и много, а также загораете в опасные часы: с 11.00 утра и до 17.00 вечера. 

Правило 3

Увлажняйте кожу. Ученые выяснили, что больше всего влаги кожа теряет со второго по четвертый день нахождения на солнце. Чтобы бронзовый оттенок не смылся по возвращении домой, а кожа не шелушилась, захватите с собой в отпуск интенсивный увлажняющий крем для тела  Увлажняющий крем для тела / MEDIK8 Hydr8™ Body http://tereza-shop.com.ua/ru/item/hydr8-body-medik8/,а для сохранения молодости кожи лица Увлажняющая сыворотка / MEDIK8 Hydr8™ B5 Serum http://tereza-shop.com.ua/ru/item/hydr8-b5-medik8/

Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры — вазелин, глицерин, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. И это может привести к ожогу.

Правило 4

Гели для душа содержат щелочь, которая расщепляет верхний слой не хуже скрабов, к тому же сушит кожу. Если хотите остаться загорелой, лучше в этот период используйте масла для душа. Не очищайте тело перед загаром мылом, не протирайте кожу лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут образоваться отдельные коричневые пятна.

Правило 5

За 2—3 недели начните принимать витамины  для загара. Они подготовят кожу к солнцу за счет активизации синтеза меланина, и загар ляжет быстрее.

Правило 6

Если кожа начала шелушиться, не трите ее мочалкой, лучше используйте питательное масло. Наносите его 2-3 раза в день, и кожа быстро восстановится.

Правило 7

Эксперты  выяснили, что ногти  также страдают от воздействия солнечных лучей. Их пористая структура,  состоящая на 80% из воды, под активным солнцем высушивается,  в  результате чего ногти становятся ломкими. Поэтому перед поездкой стоит сделать маникюр и использовать специальное покрытие с SPF.

Правило 8

Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца. Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята. Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать. Если вы обгорели, примите ванну с водой комнатной температуры. Сливочное, растительное масло или сметана только усилят жар.

Правило 9

Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды. Во время загорания не утоляйте жажду холодными напитками или алкоголем. Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.

Оставайтесь всегда красивыми с Tereza Shop!

Написать директору Спросить профессионала